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衰老过程有哪些阶段呢 阳光辐射会有哪些危害呢

时间:2023-02-16 10:05:07 来源:十分美

衰老是自然规律,每个人都不可避免的面临衰老问题,而衰老过程中大概分为内源性老化和外源性老化,下面我们就一起来了解一下。

衰老的原因

随着年龄的增长,我们会发现,我们的身体,尤其是面部会出现很多细小的皱纹,这些皱纹从何而来,为什么会在25岁之后呈现“爆发式”的增长呢?

内源性老化

首先是表皮,表皮是构成我们皮肤的外层组织,是保护身体不被外界侵害的一道物理防线,经过时间流逝,表层的皮肤经过不断的摩擦脱落,而被下层的新生表皮所代替。

其次是真皮,其中包含了胶原蛋白和弹力纤维,可以保证年轻的皮肤光滑有弹性,无皱纹。但是随着年龄的增长,人体真皮中胶原蛋白和弹力纤维的数量不断减少,同时皮肤下的脂肪也在不断减少。

胶原蛋白和成纤维细胞非常重要,胶原蛋白给予皮肤弹性和力量,它形成了一个完整的三维纤维网络,在年轻的皮肤中,它们会将胶原蛋白紧紧拉扯,防止皮肤下垂。但随着皮肤的老化,它们生产胶原蛋白的能力会随之下降。

由此可见,人体产生皱纹,皮肤会松弛的重要原因有以下几点:人体胶原蛋白的流失,皮肤中弹性纤维数量的减少以及身体尤其是脸部脂肪的减少。

外源性老化

外源性衰老也叫光老化,主要来自紫外线辐射。90%的肌肤可见老化现象都由外源性衰老导致。

还有一个很重要的影响因素就是无处不在的自由基。环境污染、阳光辐射都会导致大量自由基生成,它们在体内攻击你的健康肌肤细胞,扰乱正常的皮肤功能,造成氧化压力,长期的自由基损伤,会让皱纹、色素沉着等老化痕迹早早找上你。因此进行抗衰是必不可少的。

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