内衣可是女人们贴身穿的衣物，它需要直接与乳房极其皮肤接触。内衣的质量好坏，还要穿戴的方法是否正确，都对乳房有一定的伤害。所以说，女人们平日里要正确穿戴内衣，不能让自己的乳房有所损伤。以下介绍以下内衣错误的穿法，女人们如果穿错了，要及时想法子?；と榉?。

内衣错误的穿法有哪些

1、穿着内衣入睡

女人们穿内衣不仅仅是为了遮羞，也是为了?；と榉俊６耘硕?，内衣是一定要穿的。但是注意了，内衣穿戴的时间不能太长，一般来说，白天穿戴一天。傍晚回到家里的时候，就开始脱内衣，或者说洗完澡之后不穿内衣。

总之夜晚睡觉的时候，是不能穿内衣的。因为乳房容易受到挤压，内衣具有聚拢作用，晚上也穿着它的话，将会加重挤压的情况。建议女人们如果一个人住的话，或者说与伴侣一起住，那么下班后回到家就可以脱下内衣了。如果家里有长辈有小孩，比较不方便的话，那么就洗完澡回房间睡觉的时候，脱下内衣。这样做，是对乳房的一种?；?。

2、不经常换内衣

很多人换内裤换得很频繁，但是内衣却很少换。比如说内裤一天一换，因为阴道会排出分泌物，会弄脏内裤。但是内衣却两三天换一次，因为有些女人觉得内衣不脏，不需要每天更换。事实上为了健康着想，内衣也需要一天一换。

这是因为人体的皮肤会产生代谢物，内衣直接与皮肤接触，所以也会沾染一些代谢物。而代谢物中存有上亿个细菌，经常不换内衣的话，内衣上堆积的细菌就会越来越多。时间长了，将会损伤皮肤健康，甚至导致乳腺受伤。

3、穿小一号内衣

一些女人乳房不够丰满，为了让自己看起来身材凹凸有致，喜欢穿小一号的内衣。因为小一号的内衣，能够更好地聚拢乳房。但是长期这样穿，会压迫乳房，很容易出现副乳，甚至还会影响乳腺淋巴回流，给乳腺健康带来影响。

所以说，女人们平日里要穿戴适合自己尺寸的内衣，千万不要穿小一号的内衣。想要乳房看起来丰满一些，可以选择做扩胸运动，通过增大胸肌的方法，让乳房看起来更大更丰满一些。

女人日常清洗内衣的方法

1、用专用的肥皂

市面上有售卖专门清洗内衣裤的肥皂，平日里清洗内衣，要选择这样的肥皂。这样子才能彻底的清洁内衣，同时又不损伤内衣。尽量不要用洗衣粉冲洗内衣，因为洗衣服泡沫很多，很难冲洗干净。漂洗次数不多的话，则容易导致内衣上残留洗衣粉。

2、直接用手洗

内衣是很小的一件贴身衣物，建议直接用手洗，不用洗衣机洗。直接手洗能够将内衣洗的更干净，洗衣机清洗了一家人的衣服，平日里又很少清洁洗衣机。洗衣机里面残留了大量的细菌，机洗反而容易导致内衣上堆积细菌，让内衣越洗越脏。

3、洗内衣不能放消毒液

一些女人追求完美，总觉得用洗衣服、洗衣液或者说肥皂等清洁用品，清洗内衣都洗不干净。喜欢用消毒液帮内衣消毒，这种做法是不正确的。因为消毒液成分容易残留在内衣上面，穿上这样的内衣，将会损害皮肤。