要想变成精致小脸，就得找对适合自己的瘦脸术。今天小编为大家准备了四种脸型的瘦脸术，来了解一下吧。

不同脸型选择不同瘦脸术

1、面部脂肪堆积型

面部骨骼结构比较匀称，下颌角宽大不明显，咬肌不发达，咬紧牙时捏双侧面部，可捏起较厚的皮下脂肪层。这种类型胖脸的瘦脸术，首选方法是面部吸脂术，创伤小，恢复快，不影响工作和学习。

2、颊部脂肪垫发达型

多由于颊部脂肪垫退化不全造成，颊部脂肪垫在婴幼儿时期比较发达，成年过程中逐渐退化，退化不全就表现为面颊部肥胖。这种类型胖脸的瘦脸术的首选方法是颊部脂肪垫部分切除术。创伤小，恢复比较快，肿胀期为二到四个月。不影响工作和学习。

3、咬肌发达型

多见于喜欢吃比较硬的食物的人，咬紧牙时可见面部的耳朵下方突起明显，可触到较硬的咬肌，皮下脂肪不多。这种类型的瘦脸术可以采用咬肌部分切除术，手术创伤较大，恢复较慢，或者肉毒素咬肌注射术，创伤小，恢复快，但需要多次注射。

4、下颌角宽大型

是由于下颌角骨骼宽大所形成的，一般有家族性，可触摸到宽大的下颌角，下颌角部分切除术是这种类型胖瘦脸术的唯一方法，分为内路法和外路法。创伤大，恢复慢，对工作和学习都有一定影响。

常用的瘦脸方式推荐

1、运动瘦脸法：适合所有脸型

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。配合一日三餐中利于消肿的蔬果，如冬瓜等效果会更好。

2、瘦脸针：适合咬肌肥大型脸

瘦脸针的主要成分是肉毒素，对咬肌肥大的脸型有奇效。瘦脸针经注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效。效果在注射后一周即可呈现。另外，要一直注意拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、吸脂瘦脸：适合肉肉脸

无论是面部脂肪堆积型还是颊部脂肪垫发达型的肉肉脸都适宜吸脂瘦脸。吸脂瘦脸是在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝。

4、下颌骨整形：适合国字脸

国字脸的人一般都是下颌骨比较宽大，只有通过外科手术，截掉或磨掉部分下颌骨，从而缩小下颌，才能瘦出脸部好线条。

国字脸磨下颌骨切口方式有4种：外切口、内切口、内外联合切以及耳后切口。目前多采用口内切口。国字脸磨下颌骨一般是在全身麻醉的情况下做，如果采用口外切口的话也可以在局麻下进行，术后基本不会留下疤痕。

由于面颊部分布着丰富的神经和血管，并且下颌骨和下颌关节担负着重要的咀嚼和语言功能，因此下颌骨整形在美容外科中是难度较大的手术。为了降低手术的风险，提高成功率，大家一定要选择正规的医院做手术。