夏季紫外线异常的强烈，这时候涂防晒就成为了不少人出门的必备手段，那么回来后需不需要像卸妆一样卸下防晒呢？下面我们就一起来了解一下。

你有没有这样干过：

通勤路上怕被晒黑，每天必须挖一大坨防晒，把裸露在外的脸颊、脖子、小腿仔仔细细“糊”上防晒膜。但下班以后，精疲力尽的你，匆匆清水洗脸后，就懒得再动弹。

一边嫌麻烦，一边又担心防晒霜卸不干净会烂脸。困扰无数女生好几个夏天的问题：防晒到底需不需要专门卸妆？长期不卸防晒，危害真的很大吗？

防晒到底要不要卸

你可能在很多博主那听过一个结论——“防晒霜必须卸”，而且要双重清洁，卸妆油/卸妆水+洗面奶，仔仔细细清理脸上的每个角落。

这个结论并不是经验之谈，确实有一定依据。

据调查，对于非防水型防晒霜，清水有一定清洁力度，不过只能清洗掉大约一半的防晒霜，还会有54%的残留。洗面奶和卸妆油的清洁力度明显比清水好，都可以卸掉80%以上的防晒。

在紫外线相机下，可以看到，皂基洗面奶和卸妆油卸过的脸，已经和”干净”的脸差不多了。

但对于防水型的防晒，水、洗面奶、卸妆油的残留率分别是59.3%、36.8%、5.8%。三者之间的清洁力度明显被拉开了。

紫外线相机下，可以明显看出，清水完全不行，只有卸妆油才基本卸干净。

单纯从这个实验来说，可以得到一个这样的结论：

不防水的防晒霜，用洗面奶就够了。防水的防晒霜，必须得用卸妆油、卸妆水。

绝大多数防晒霜，不需要特意卸

你或许已经想到了，上文提到的实验之所以对我们日常生活不够拟真，一个很重要的因素就是：在如此凉快的室内呆半个小时，几乎不可能出汗，因而也就测验不出汗液和足够多的皮脂分泌对防晒霜“牢固程度”的影响。

还真的有研究者专门研究了出汗对防晒霜的影响

一组丹麦的科学家用一块专门仿制人的皮肤基底的材料，与仿真汗液的导管相链接，制成了一个具有多层结构的“人体出汗皮肤模拟器”。

利用这些装置，他们在“出汗前”、“出汗期间”与“出汗后”分别通过体外防晒系数 (SPF) 测量、光学显微镜、紫外线 (UV) 反射成像和 CARS显微镜对防晒霜在“皮肤”上的分布情况，以及防晒性能进行了测评。

实验结果显示，汗液会减损防晒霜形成的薄膜的厚度，并会使防晒物质在皮肤上重新排布，这两种主要机制都能造成防晒性能的下降。

比如，下图是电子显微镜下，出汗期间和之后的防晒霜变化。d图是汗液干了以后的防晒霜，跟b图刚涂上的时候已经完全不一样了，变得薄、不均匀。

同时，在出汗量对皮肤上防晒霜的影响上，科学家得出的结论是出汗量越大，使防晒霜皮肤的防晒性能减少的就越多。而且，一些部位防晒霜性能的减损在“中度出汗”的条件下甚至就能超过50％，减损的均值也超过了10％。

也就是说，涂抹在皮肤上的防晒霜虽会随着时间的推移持续存在，但会因为日常活动的磨损而会减少残留。

你在外活动的时间长一些、出汗稍微多一点，都很可能让回家后的你，身上实际没剩下多少有效的防晒霜。而这还没将皮肤出油的情况纳入变量。