相信很多人都有得过口腔溃疡，一旦患病，在口腔黏膜局部会出现一些溃疡点，并且带有非常明显的疼痛以及灼热感，严重影响到患者的生活和健康。而不少人口腔溃疡反复发作，看看你是不是踩到这5种坑了，一起来看看吧。

口腔溃疡反复发作的原因

1、体内缺水

对于长期不喜欢喝水的人群来讲，患上口腔溃疡以及口腔溃疡反复发生的概率就会非常高。一旦体内缺水，会严重影响到人体的新陈代谢，就会导致皮肤以及黏膜过度干燥，甚至会引起一些炎症的出现。

而且由于身体缺水，人体的排毒非常慢，就会导致体内堆积过多毒素，很容易引起上火现象。就会使得口腔溃疡反复发生，并且还会伴有口臭、口苦以及便秘、皮肤暗沉无光等一系列不适症状。

2、缺乏维生素

如果身体当中缺乏维生素的话，就会导致口腔溃疡反复发生，比如在缺乏维生素B2的时候，就会影响到皮肤以及黏膜的细胞生长代谢，偶尔很容易患上一系列黏膜疾病，比如口腔溃疡、口腔炎、口角炎、舌炎，或者是结膜炎等。

而如果体内缺乏维生素C的话，会使得口腔黏膜的抵抗能力下降，也会导致口腔溃疡反复发生难以愈合。

3、长期熬夜

对于长期熬夜人群来讲，身体的抵抗能力会下降，而且在熬夜时，体内的各种激素水平会出现异常，导致内分泌系统紊乱。

口腔黏膜的微循环通道就会受到干扰，一些营养物质无法正常供给，会使得口腔黏膜部位出现溃疡、炎症等现象。

而且由于长期熬夜，会导致人体出现严重的上火现象，也会导致出现口腔溃疡、口苦、口臭、便秘等问题。

4、饮食不当

如果在饮食当中摄入过多高油、高糖、高盐等食物的话，会导致消化以及代谢功能变慢，体内会积存过多毒素，从而引起口腔溃疡的反复发生。

另外，如果饮食当中缺少蔬菜、水果、豆类以及各类粗粮食物的话，就会引起严重的上火现象。

还会导致体内缺乏各种维生素、叶酸以及铁、锌等矿物元素，从而导致口腔黏膜发生一些炎症以及溃疡现象。

5、情绪不良

导致患上口腔溃疡的其中另一个主要原因，与精神因素有关。

如果长期精神压力过大，或者是长时间处于一些生闷气、焦虑、紧张、抑郁等情绪，就会导致机体免疫功能下降。

而且会影响到睡眠，很容易因为感染一些细菌、病毒，而导致口腔溃疡反复发生，难以愈合。

总而言之，以上5种因素是导致口腔溃疡反复发生难以愈合的主要因素。

除此以外，如果在日常饮食当中长期吃一些过烫食物或者是粗糙食物，以及吃饭速度过快的话也会导致口腔部位的黏膜因遭受到烫伤以及机械性划伤，从而诱发口腔溃疡的出现。