对于女孩来说，腿不仅要长，还得好看，腿型也会影响到整体形象。但很多时候都是事与愿违，很多求美者都有一些腿型上的困扰。常见的如：O型腿，X型腿等问题。即使一个人腿很细很长，要是腿型不好看，还是会让很多求美者不自信。那么很多求美者就会关注腿型不好看怎么矫正呢？求美者需要注意要矫正自己腿型之前，要找医生进行面诊咨询，确认自己是什么腿型才能针对性去矫正。

O型腿：

如果双腿之间加紧，膝盖靠不拢就是O型腿，分为股骨内旋型和股骨外旋型，股骨内旋型伴随的步伐是内八字，股骨外旋型伴随的步伐外八字步态。O型腿可以多做下蹲动作，越深蹲越好。选择绑腿、夹板进行矫正，也可以通过医美方式进行矫正，选择医美方式进行矫正是相对有效、快速的方法。如果是成年人可以选择通过截骨的方式，去除影响美观的骨头，再用特定的钢板进行夹合，能够很好的矫正腿型。如果是老年人因为一些关节炎而导致的O型腿，可以通过进行关节置换进行腿部矫正。如果是儿童出现O型腿，主要是因为骨骼发育异常所导致，首先要纠正走路形态，做腿部肌肉训练，也可以通过骨骼钢板进行固定治疗来矫正O型腿。O型腿还可以通过自体脂肪填充来进行改善，将多余的脂肪填充到小腿内侧凹陷的部位，让人从视觉上看到腿部变直的效果。

X型腿：

如果双腿之间合拢，脚部内侧踝关节不能靠拢，导致因素很多，先天性就是发育异常，后天性就是少年时期不良的运动习惯所导致。矫正方式常见的便是手术、夹板、绑腿、运动等。如果是轻度的X型腿，可以通过保持正确的走路姿势和适当运动来进行调整；如果是严重情况就需要医学进行矫正，通过手术截骨加上夹板内固定，可以达到矫正效果。

对于腿不直的情况，可以通过以下几种方式进行矫正：

1、调整走姿

O型腿的人走路一般是外八字，即行走的时候，双足尖向外分，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，长时间下来，站立的时候，膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先调整走姿，学会重心放腿内侧。

正确的走姿一般是身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。

2、有空就记得做夹紧动作

无论是上班坐着，还是看电视时，都要记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿的效果更明显。

3、手术矫正

该方法适合大众的腿型矫正，效果较好，见效时间相对较快，可以长久保持。一般采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术的方法进行矫正，用以纠正下肢的力线，恢复关节均匀负重，使膝关节载荷外移，纠正畸形。

因此，矫正腿型的方法比较多，若通过前两种方法进行矫正，耗时较长，且需长期坚持才能看到一定的效果。而手术矫正是直接针对骨型进行矫正，因此见效更快，维持时间更长。大家可以根据自己的情况来选择适合自己的方法。